Zuiveren en her-bronnen in Chateaux Frandeux

“Zuiveren & Her-bronnen”

Ben jij ook op zoek naar meer gezondheid?

Voel jij de nood om een aantal dagen te vertragen en de volle aandacht op jezelf te richten?

Voel je je  aangesproken om deel te nemen aan een intense maar toch milde en ontspannende zuiveringskuur?

En wens jij eventjes te herbronnen op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak?

Dan nemen wij jou heel graag mee – vanuit een diep contact met jezelf, je voelwereld, je gedachtenpatronen én je lichaam – om jezelf een liefdevol cadeau te doen!

In de rustige, voedende & helende omgeving van Château Frandeux (Rochefort in België) bieden we jou o.a. aan: een gevarieerd programma aan dat de reflectie op je eigen gezondheid mogelijk maakt.

Er is een beetje theorie, er zijn een aantal oefeningen en natuurlijk zijn er ter ondersteuning ook de lichte, reinigende maaltijden en dranken.

Dit alles wordt steeds gecombineerd met rust, wandelen in de natuur, ondersteunende klei- en gembercompressen voor lever en nieren, zachte massage in groep, yoga, Do-In energetische zelfmassage en begeleidende oefeningen voor de innerlijke wereld.

Het thema van deze midweek gaat over ‘loslaten’ en de najaarse metaalenergie. ‘Los-laten’ in zijn breedste betekenis & ook op alle niveau’s.

 

Wat mag je verwachten?

• Een uitgewerkte dagplanning waarin we steeds de balans tussen activiteiten en rust respecteren.
• We ondersteunen je in jouw proces door het aanreiken van oefeningen voor zelfhelende ervaringen, ademhalings- en lichaamsoefeningen, leren loslaten en kiezen uit een pallet van mogelijke toegangspoorten tot de innerlijke wereld, zoals: beelden, vormen, kleuren, stilte, muziek, dromen, lichaamsbeleving, beweging en dans, woorden, verhalen, zachte aanraking, visualisaties, meditatie, niets doen/gewoon zijn, opstellingswerk, aanwezig zijn in de natuur…
• Een workshop om meer inzicht te krijgen in wat jij nu nodig hebt om jezelf op elk vlak goed te kunnen voeden. Om te voldoen aan je eigen noden!
• Onze biologische, plantaardige en volwaardige macrobiotische maaltijden.
  (= 3 volwaardige maaltijden, incl. dessertje + thee en/of granenkoffie, medicinale drankjes en sapjes)
  De voedzame verwenning schept mee de noodzakelijke voorwaarde om er helemaal voor jezelf en je lichaam te kunnen zijn en verder te bouwen aan je gezondheid.

 

Verloop van de dag?

Op maandag maken we kennis met elkaar en genieten van een heerlijke avondmaaltijd.

We starten de ochtend steeds met Do-In of yoga.

’s Morgens is er misosoep voorzien met de mogelijkheid tot het toevoegen van extra granen en/of eiwitten om voldoende gevuld de dag te kunnen starten.

Als lunch voorzien we een lichte maaltijd met later op de dag een klein dessertje.

Tussendoor maken we tijd om te wandelen in de natuur of om te rusten.

Daarna is er een korte workshop voorzien of opnieuw een vorm van zelfzorg.

Het avondeten bestaat terug uit een lichte, reinigende maaltijd waarna er nog een avondactiviteit plaats vindt.

 Op vrijdag sluiten we samen af met een ontbijt.

Het wordt een heerlijke, lichte detox, even weg uit je vertrouwde omgeving en opladen in de natuur!

 

Dagindeling

 08u00 tot 09u00: zacht ontwaken -> Do-In, yoga, meditatie en/of lichaamsoefeningen

09u00 tot 9u45: licht ontbijt

10u30 tot 12u30: workshop/compres of packing

13u00 tot 14u00: lichte, reinigende maaltijd

14u00 tot 16u00: rustmoment

16u00 tot 18u00: workshop/compres of packing/sauna

18u30 tot 19u15: avondmaal lichte maaltijdsoep

20u tot 21u00: rustige avondworkshop/integratie van de dag/sauna

 

Wat is het doel van die week?

• Het opnieuw voelen stromen van jouw energie en meer comfort te ervaren van je eigen lichaam.
• Het even stil staan staan bij waar jij tot nu toe bent gekomen, wat er in je leven is verschenen en hoe het nu voor jou voelt, wat je lichaam jou laat ervaren en wat je er tot nu toe hebt van gemaakt. Stil staan, zonder oordeel maar wel met een diepe afstemming op het leven en wat het met je voor heeft.
• Herbronnen op een fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.
• Het ervaren van een opwaardering van jezelf.
• Meer te weten komen over wat gezondheid inhoudt op meerdere vlakken.

 

Voor wie?

• Iedereen die zich aangesproken voelt en nood heeft aan meer gezondheid, vertragen & zuiveren.
• Er is geen specifieke voorkennis, kunde of ervaring vereist. Je volgt je eigen tempo. Er is geen druk en je eigen keuze naar diepgang is mee bepalend voor wat je er zelf uithaalt. (Het is altijd mogelijk om voorafgaand of naderhand apart af te spreken voor individuele begeleiding of in te stappen in een langer durend begeleidingstraject, als je dat zou wensen.)

Voel je jezelf aangesproken, aarzel dan niet om deel te nemen. Gun jezelf het cadeau van deze wonderlijke weg om meer te leven vanuit je gevoel in verbondenheid met je lichaam om zo de meer bewuste creator te worden van je eigen gezondheid en van je eigen leven!

 

Praktisch:

• We landen maandag 28/10 om 17u & vertrekken terug opgeladen vrijdag 1/11 na het ontbijt
• Prijs: afhankelijk van het kamertype
• 1-persoonskamer mét toilet en douche (3 kamers): €940
• 1-persoonskamer met gedeelde badkamer (4 kamers): €850
• 2-persoonskamer met toilet en douche (4 kamers): €750
• 2- persoonskamer met gedeelde badkamer (2 kamers): €690
• In de prijs zijn overnachtingen in een 1- of 2 persoonskamer, oefeningen, workshops & alle biologische plantaardige maaltijden en dranken inbegrepen, alsook een begeleiding vooraf door Tine om een goeie afbouw te maken en een opgenomen lezing van Bert over het thema ‘gezondheid’.
• koppelkorting van 10%
• je inschrijving is definitief na het betalen van het voorschot. Je krijgt dan nog een mailtje met de vraag naar je type kamer + meer praktische info.
• bekijk ook de annuleringsvoorwaarden onderaan de website

 

Deze midweek is weer eens in fijne samenwerking met Tine Tomme van de Avalonhoeve

INSCHRIJVEN of Inschrijven via de website van Tine